Главная Лишний вес Как похудеть в короткие сроки
Как похудеть в короткие сроки

Как похудеть в короткие сроки

0

Все еще в поисках вариантов, как похудеть в короткие сроки без вреда здоровью? Лучший вариант для красивой фигуры и здоровья – переход за систему питания сыроедение. При лишнем весе в 9 килограмм девушки успешно избавляются от него за 2 месяца без особых физических нагрузок. Со 100 килограмм веса через 6 месяцев СЕ женщины превращаются в 60-килограммовых стройняшек. Это звучит радужно, но здоровое питание требует серьезной моральной подготовки и умения отказываться от старых привычек.

Читайте также:   Как правильно выполнять упражнения для сжигания жира

Принципы сыроедения:

  • отказ от курения, алкоголя,
  • обильное питье (вода, травяные чаи, шиповник),
  • употребление только сырых продуктов растительного происхождения,
  • отказ от мяса, морепродуктов, рыбы, молочной продукции, термообработанной пищи.

как похудеть в короткие сроки

Смысл питания базируется на теории, согласно которой человеческий кишечник по структуре такой же, как у травоядных. Организм легко перерабатывает растительную сырую пищу: проростки, мед, овощи, фрукты, злаки, зелень, не образовывая при этом токсинов, шлаков, холестерина. Так как продукты, которыми питаются при сыроедении, низкокалорийные, быстро наступает похудение. За счет того, что энергии на переработку пищи тратится меньше, люди ощущают физическую силу, которая стремится наружу и нуждаются в занятиях спортом. Вследствие этого уже за первый месяц фигура и здоровье заметно улучшаются.

Читайте также:   Как похудеть в зале: сочетаем аэробную и силовую тренировки

Если Вам ничего не помогает, а Вы все еще ищете способ, как сбросить вес за короткий срок, попробуйте сыроедение и помолодейте на десяток лет уже за месяц!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *