Как убрать лишнюю кожу на животе самомассажем

kak-ubrat-lishnyuyu-kozhu-na-zhivote-samomassazhem

После родов или похудения женщины сталкиваются лоб в лоб с вопросом, как убрать лишнюю кожу на животе: самостоятельно или в салоне? Проблема в том, что подтягивается кожный покров довольно медленно и если Вам удалось быстро сбросить лишний вес, то с кожей придется поработать дольше. Не откладывайте в сторону физические упражнения. Без них Вы не сможете добиться нужного эффекта, проследите за своим питанием: оно должно быть максимально здоровым. Замечательно, когда удается похудеть и почувствовать себя вновь красивой и здоровой, но нужно сохранить это состояние навсегда.

Обратите внимание на массажные процедуры. Вы можете их делать как в салоне, так и самостоятельно дома. Выполняйте самомассаж 2 раза в неделю, так как это отличный вариант убрать лишнюю кожу с живота в домашних условиях.

как убрать лишнюю кожу на животе

Техника самомассажа такова:

  • согните ноги в коленях лежа на спине,
  • разотрите поверхность живота и боков массажным маслом,
  • немного напрягите пресс (чтобы не допустить повреждения органов),
  • начинайте с 5-минутных поглаживаний живота и боков, усиливая их с каждой минутой,
  • схватите большими и указательными пальцами двух рук складку живота возле груди, медленно перекатывая ее к самому низу. Затем сделайте так же с остальными складками. Процедура займет 5 минут.
  • примените щипковые круговые движения от пупка по часовой стрелке. Продолжайте 5 минут.
  • закончите процедуру легким поглаживанием ладонями,
  • полежите, укутавшись в одеяло, 10 минут,
  • смойте масло контрастным душем.
Читайте также:   Как похудеть быстро без диет 

Если Вы хотите попробовать другие способы, как убрать лишнюю кожу с живота, то эффективными будут LPG-массаж, лазерные процедуры в салоне красоты, а в самом крайнем случае, когда домашние процедуры не помогают, можно прибегнуть к абдоминопластике.

Кстати, спорнсор сегодняшней статьи — artholidays.com.ua — доставка цветов в Украине.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть