Как убрать лишнюю кожу на животе самомассажем
После родов или похудения женщины сталкиваются лоб в лоб с вопросом, как убрать лишнюю кожу на животе: самостоятельно или в салоне? Проблема в том, что подтягивается кожный покров довольно медленно и если Вам удалось быстро сбросить лишний вес, то с кожей придется поработать дольше. Не откладывайте в сторону физические упражнения. Без них Вы не сможете добиться нужного эффекта, проследите за своим питанием: оно должно быть максимально здоровым. Замечательно, когда удается похудеть и почувствовать себя вновь красивой и здоровой, но нужно сохранить это состояние навсегда.
Обратите внимание на массажные процедуры. Вы можете их делать как в салоне, так и самостоятельно дома. Выполняйте самомассаж 2 раза в неделю, так как это отличный вариант убрать лишнюю кожу с живота в домашних условиях.
Техника самомассажа такова:
- согните ноги в коленях лежа на спине,
- разотрите поверхность живота и боков массажным маслом,
- немного напрягите пресс (чтобы не допустить повреждения органов),
- начинайте с 5-минутных поглаживаний живота и боков, усиливая их с каждой минутой,
- схватите большими и указательными пальцами двух рук складку живота возле груди, медленно перекатывая ее к самому низу. Затем сделайте так же с остальными складками. Процедура займет 5 минут.
- примените щипковые круговые движения от пупка по часовой стрелке. Продолжайте 5 минут.
- закончите процедуру легким поглаживанием ладонями,
- полежите, укутавшись в одеяло, 10 минут,
- смойте масло контрастным душем.
Если Вы хотите попробовать другие способы, как убрать лишнюю кожу с живота, то эффективными будут LPG-массаж, лазерные процедуры в салоне красоты, а в самом крайнем случае, когда домашние процедуры не помогают, можно прибегнуть к абдоминопластике.
Кстати, спорнсор сегодняшней статьи — artholidays.com.ua — доставка цветов в Украине.
