Какие упражнения во время беременности безопасны для матери и ребенка
0
+1
-4
Занятия физической активностью во время беременности служат для сохранения или увеличения сердечно-сосудистой и дыхательной способности, мышечной силы или диапазона подвижности суставов, особенно в тазобедренном и позвоночном отделе, что оказывает непосредственное влияние на повышение эффективности родов и сокращение их продолжительности. Регулярная физическая активность во время беременности снижает риск некоторых осложнений/аномалий беременности. Упражнения во время беременности помогают […]