Слайдер

Лишний вес

После родов

Слайдер

Лишний вес

После родов

Слайдер

Какие упражнения во время беременности безопасны для матери и ребенка

28.02.2022

arenew.ru

0

+1

-4

Занятия физической активностью во время беременности служат для сохранения или увеличения сердечно-сосудистой и дыхательной способности, мышечной силы или диапазона подвижности суставов, особенно в тазобедренном и позвоночном отделе, что оказывает непосредственное влияние на повышение эффективности родов и сокращение их продолжительности. Регулярная физическая активность во время беременности снижает риск некоторых осложнений/аномалий беременности. Упражнения во время беременности помогают […]

Читать

Фитнес поле родов. Выбор фитнес-центра

22.09.2021

arenew.ru 0

+4

-3

Как убрать живот после родов и сделать его плоским?

19.01.2022

arenew.ru 0

+5

-2

Здоровье

Слайдер

Спортивное питание

Здоровье

Слайдер

Спортивное питание

Спортивное питание после тренировки

07.02.2022

arenew.ru

0

+1

-1

Если тренировки не приводят к требуемому результату, то смысл в них автоматически пропадает. Конечно, любой спорт – это несомненная польза организму, но если цель – это красивая фигура? Невозможность сформировать ее – это прямой путь к бросанию занятий. Зачастую, даже многочасовые тренировки вкупе со спортивным питанием часто не приводят к нужному результату. И действительно 90% […]

Читать

Нарушение обмена веществ

20.12.2016

arenew.ru 0

0

0

Как правильно накачать ягодицы: полезные рекомендации и советы девушкам

06.10.2021

arenew.ru 0

+1

-1

Слайдер

Спортинвентарь

Слайдер

Спортинвентарь

Как выбрать хоккейные коньки

07.02.2022

arenew.ru

0

0

0

Хоккеем с малолетства увлекается немало россиян, преимущественно принадлежащих к мужскому полу. Причем даже тем мальчишкам, у которых излюбленное хобби впоследствии останется лишь на уровне дворовой игры, не перерастая в профессию, обычно приходится сталкиваться с вопросом «Как выбрать хоккейные коньки?», ведь без данного инвентаря здесь не обойтись. Чтобы выбрать правильно хоккейные коньки, важно знать основные тонкости […]

Читать

Силовые тренажеры для спины

22.11.2021

arenew.ru 0

0

0

Какое оборудование купить для домашнего тренажерного зала

07.12.2021

arenew.ru 0

0

0

Слайдер

Спортинвентарь

Слайдер

Спортинвентарь

Как выбрать правильную гирю

07.02.2022

arenew.ru

0

0

0

Немало людей, стремящихся к похудению, а также к набору мышечной массы, приходят к пониманию необходимости силовых тренировок. Для их осуществления не обязательно использовать силовые тренажеры, находящиеся в спортклубах, ведь можно применять и простые и доступные каждому в домашних условиях снаряды, к примеру, озаботиться тем, как выбрать гирю. Непосвященным лишь кажется, что подобная задача весьма проста, […]

Читать

Силовые тренажеры для спины

22.11.2021

arenew.ru 0

0

0

Какое оборудование купить для домашнего тренажерного зала

07.12.2021

arenew.ru 0

0

0

Внешний вид

Качаем пресс

Лишний вес

После родов

Слайдер

Внешний вид

Качаем пресс

Лишний вес

После родов

Слайдер

Как убрать живот после родов и сделать его плоским?

19.01.2022

arenew.ru

0

+5

-2

Плоский животик – это важнейший атрибут женской привлекательности. Однако сохранять красоту и подтянутость фигуры не так просто, особенно после родов. Растянутая кожа и мышцы живота, жировые отложения не позволяют женщинам надевать обтягивающие вещи, купаться на пляже и оголять до конца свое тело перед мужем. Так как же избавиться от всех эстетических проблем, чтобы вернуть свою […]

Читать

Как убрать пивной живот: полезные советы

10.06.2021

arenew.ru 0

+1

-2

Фитнес поле родов. Выбор фитнес-центра

22.09.2021

arenew.ru 0

+4

-3

Бассейн

Здоровье

Слайдер

Бассейн

Здоровье

Слайдер

Лечение мышечной боли

11.01.2022

arenew.ru

0

0

0

Самое главное средство, которое гарантированно действует при мышечной боли — это, конечно же, достаточный отдых. И речь должна идти не только об отказе от дальнейших упражнений или других напряженных занятий, но и о качественном сне не менее восьми часов каждый день. Однако не стоит выбирать полное отсутствие физической активности и несколько дней пытаться вообще не […]

Читать

Упражнения в бассейне для похудения

13.05.2021

arenew.ru 0

+1

0

Польза бассейна при беременности

29.06.2021

arenew.ru 0

0

0

Слайдер

Спортзал

Спортинвентарь

Слайдер

Спортзал

Спортинвентарь

Какое оборудование купить для домашнего тренажерного зала

07.12.2021

arenew.ru

0

0

0

Сегодня все больше и больше спортивных залов закрываются из-за распространяющейся эпидемии. Все труднее становится найти место, где можно было бы заняться своей физической формой. Наступают холодные месяцы, что также делает невозможным занятия спортом на открытом воздухе. Отличный способ сделать это — создать в своем доме тренажерный зал, которым вы будете пользоваться долгие годы. Вам даже […]

Читать

Что нужно знать каждому боксеру. Виды снаряжений и экипировок для тренировок

13.05.2021

arenew.ru 0

0

0

Силовые тренажеры для спины

22.11.2021

arenew.ru 0

0

0

Слайдер

Спортинвентарь

Слайдер

Спортинвентарь

Силовые тренажеры для спины

22.11.2021

arenew.ru

0

0

0

Тренированные мышцы спины — это основа мышечного корсета человека. Людей, которые не пренебрегают тренировками мышц спины, можно сразу выделить из толпы взглядом: их выдают прямая осанка и красивый силуэт. Увы, с годами позвоночника уже недостаточно для того, чтобы спина была прямой, напротив — сам позвоночник нуждается в поддержке, и только проработанные спинные мышцы могут эту […]

Читать

Лучшее время для покупки велосипеда

19.10.2018

arenew.ru 0

0

0

Выбираем хороший силовой тренажер: советы и рекомендации

21.06.2021

arenew.ru 0

0

-1

Слайдер

Упражнения

Упражнения для груди

Упражнения для живота

Упражнения для рук

Упражнения для спины

Слайдер

Упражнения

Упражнения для груди

Упражнения для живота

Упражнения для рук

Упражнения для спины

Домашние упражнения для похудения

09.11.2021

arenew.ru

0

+1

-1

Двумя китами для успешного похудания всегда являются спорт и правильное питание. С питанием вопрос решить можно всегда, а вот со спортом нет, например не всегда есть время пойти в бассейн или в спортзал. Похудеть можно, занимаясь спортом в домашних условиях делая специальный комплекс упражнений. Занятия дома имеют много преимуществ: вы не тратите времени на дорогу […]

Читать

Упражнения на фитболе для похудения

23.09.2020

arenew.ru 0

+1

0

Упражнения в бассейне для похудения

13.05.2021

arenew.ru 0

+1

0

Здоровье

Слайдер

Спорт для детей

Здоровье

Слайдер

Спорт для детей

Плоскостопие и спорт. Совместимо или нет

18.10.2021

arenew.ru

0

0

0

Итак, у тебя есть небольшой дефект. В глаза не бросается, жить особо не мешает, а вот со спортом беда — ножки быстро устают, иногда может дойти до того, что мышцы просто скручивает судорогой от простого бега. Но спорт необходим для поддержания стройной и красивой фигуры. Как же быть? Плоскостопие — это деформация стопы, выражающаяся в […]

Читать

Как правильно накачать ягодицы: полезные рекомендации и советы девушкам

06.10.2021

arenew.ru 0

+1

-1

Новые препараты для лечения ВГС: эффективность и ценовая доступность

16.01.2017

arenew.ru 0

0

0